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Ingredients
40g de farine d’avoine ou farine normal
25g de protéine en poudre (Whey)
80g de lait
1 œuf
1/2 banane
1/2 c.c de levure en poudre
2-3 gouttes de vanille
1pincée de sel
Mixer tous les ingrédients, si la pâte est trop épaisse rajouter un peu de lait.
Huilez le gaufrier et mettez la pâte à cuire. Quand elles deviennent dorées elles sont bonnes.
Selon vos envies, garnir avec des fruits, beurre de noix, chocolat…
